Команда котиков проведет инструкторский курс Molchanovs W2I в Геленджике в период с 01 по 10 сентября 2022 года. Черное море славится своей нестабильной погодой, низкой видимостью, течениями, ветрами, волнами и термоклином. При этом все, что нас не убивает, делает сильней. Если вы хотите стать инструктором по фридайвингу, но при этом быть подготовленным для преподавания в сложных Российских условиях, вам точно к нам. Вряд ли кто в России может похвастать таким опытом ныряния
Команда котиков проведет инструкторский курс Molchanovs W2I в Геленджике в период с 01 по 10 сентября 2022 года. Черное море славится своей нестабильной погодой, низкой видимостью, течениями, ветрами, волнами и термоклином. При этом все, что нас не убивает, делает сильней. Если вы хотите стать инструктором по фридайвингу, но при этом быть подготовленным для преподавания в сложных Российских условиях, вам точно к нам. Вряд ли кто в России может похвастать таким опытом ныряния
Одним из факторов, определяющих результативность длинных и глубоких нырков во фридайвинге, является способность мышц фридайвера работать в условиях ацидоза. Тяжёлые ноги, ватное тело и забитые мышцы, которые отказываются совершать физическую работу, могут стать причиной досрочного завершения дистанции в длину и невыносимо-мучительного испытания в глубину. О том, как подготовить на суше мышцы к нырянию на задержке дыхания мой мастер-класс "Специальная физическая подготовка (СФ
