Россия, Санкт-Петербург

Дорогие Андрей и Таня, команда котиков, суперменов и вандервумен! Наконец-то дошли руки написать вам благодарность:)))))
Вы супер! Мне очень понравилось с вами нырять! Большое спасибо за крутые тренировки, эти бесконечные упражнения на продувку, очень толковый материал по расслаблению и всем мелочам, которые по факту не мелочи, и вообще за научный подход! И отдельное спасибо за заботу на нырялочке спокойствие, неспешность на буйке, интересные задания и приятную дружескую атмосферу)))) Я каждый день шла нырять с вами с огромным удовольствием!
Вы большие молодцы! Только вперёд! Я с удовольствием ещё присоединюсь к вам на курсы!!!

Россия, Москва

С большой благодарностью к Андрею Матвеенко и Татьяне Земских, которые провели для нас курс Владивосток 2020, посвященный КД во фридайвинге. Все прошло очень замечательно, ребята — вы просто высший класс, расставаться было жаль, и конечно же хотелось бы  повторить. Разбор процесса до мельчайших подробностей, до каждого мускула и кубического сантиметра, не оставил нам шансов на непонимание. ЭВП, СФП, проприоцепция и управление ею — все было грамотно и методично изложено, и донесено до нас. Четкая практика и обратная связь в ней, сделали свое дело и еще больше раскрыли нам глаза на возможности при нырянии. Глубина, тишина, чистота, цвет и температура холодной воды, изобилие морской жизни и гостеприимство владивостокских коллег — добавило незабываемости впечатлений. Всем огромное спасибо за внимание.

Россия, Москва

Это не было запланировано… было какое то ожидание подобного, но всё как всегда и нужно было быстро принять решение (кто в наши сезоны что то планирует?!). Я не знал о курсе с «Командой котиков» по компенсации давления во Владивостоке. Дело случая. Тем не менее организовались и полетели в воодушевлённом режиме ожидания.
Задачей курса не были глубинные нырки, была задача проработки на суше, в часы аудиторных занятий причины и следствия ваших возможностей по безопасной компенсации давления с учётом индивидуальных особенностей вашего организма и закрепления полученного понимания на практических нырках, постепенно, вдумчиво. По сути, это как заново научится ходить, извините нырять. Многие процессы до этой теории с практикой не воспринимались для осознания, а делались как то просто так, как будто ты уже о них знал и был уверен что вроде, всё делаешь правильно, но упираешься… глубина не пускает - ты не готов. Будешь форсировать бездумно – травмируешь себя, а травмы бывают - демотивируют.
Никаких тайн и тайных знаний! Всё чётко, разборчиво и понятно. Схемы, рисунки на доске, занятия перед зеркалом для того чтобы увидеть то, чем отчасти придётся управлять, то о чём слышал и изредка видел. Теория и практика физических упражнений по методике ребят. Почему знания о необходимости получения таких навыков не даётся раньше, что бы потом меньше ломки было и «потерянного времени»?!
Андрей и Таня – Методологи. Их собственный курс основан на  ранее полученных знаниях Советской школы спортсменов пловцов подводников, Натальи Молчановой. Отдельного внимания заслуживает разработанная ребятами методика физического развития и подготовки организма к ныркам.
Морская практика как отработка и закрепление материала, после каждого нырка разбор ошибок прямо на буйке и снова спокойно в «бой». Самоконтроль в нырках на полном выдохе, как они расширяют понимание и углубляют, в прямом смысле этого слова. 16 -20 метров на полном выдохе после 6-8 и ты понимаешь, что «бесконечность не предел» :-) . Владивосток, как место проведения курса выбрано очень удачно. Местные «коллеги по цеху»: «френзель-шмензель», «как закалялась сталь», «такома» и многие другие составили нам компанию и всё очень круто организовали и сопроводили со своей стороны. Всем большой привет!

Курс от «Команды котиков»  одно из лучших вложений моего времени этого лета!

Россия, Москва

Жизнь полна чудес и волшебства, для каждого это свой сакральный момент. Сама Вселенная ведет человека в ту или иную сторону. Проснувшиеся люди полагаются на свое доверие к Всевышнему, а те, кто вот-вот должны пробудиться на свою интуицию. И не важно как мы к этому идем, какие пути выбираем, суть нашего пути одна - познание самого себя через технику и применение полученного знания. Опыт, который получаем благодаря каждому человеку - каким бы он не был - есть опыт , направляющий нас на преодоление внутреннего сопротивления, которое лежит в основе всего того, что не так. Расслабленное состояние совместно с техникой концентрации внимания  способствуют прохождению всех заострённых или потаенных уголков нашего подсознания, и в этом заключается, на мой взгляд, суть фридайвинга. Пройденный мною глубинный курс с командой Котиков позволил обратить внимание на элементы тонкой собственной  сонастройки.  Те чувства, испытываемые во время и после, очевидны. Придя с одним запросом Вселенная организовала все так, что началось прорабатывание чего-то более важного. Для меня прохождение курса было в начале похоже на некий опыт изучения собственных ощущений. Ребята тонко настраивали волну взаимодействия и впоследствии помогли вывести   выявившиеся моменты для отработки и провести к новым глубинам. В результате, поднятые блоки, тесно связанные с внутренним состоянием удалось пройти  через фокусирование на тонких процессах. А главное, что в результате после прохождения курса, начинаешь понимать всю простоту взаимодействия внутренних и внешних процессов, их влияние на каждое твоё действие и решение, завершение незаконченных программ, переписанных сценариев. Благодарю команду за профессионализм, помощь и сопровождение в этом процессе. Идём дальше🙏

Россия, Владивосток

Прошла курс с командой котиков по компенсации давления. Много эмоций у меня вызвала встреча с такими ребятами. Курс с котиками-Экстаз!! Другими словами и не описать эту восторженность. Старалась не пропустить ни одного слова, ни одного движения, что показывал Андрей. Я мало спала, мало ела, в буквальном смысле меня лихорадило от информации. Курс очень насыщенный, по-спортивному! Некогда было задавать свои глупые вопросы, нужно работать, отрабатывать, думать что делаешь. Оказывается я каким-то образом ныряла до курса не понимая, что я делаю и соответственно упиралась в стену по глубине. Проблемы были явные, не хватало воздуха чтобы дойти до цели он быстро заканчивался при моих уже тренированных легких, не хватало подвижности грудной клетки, набор и продувка маусфиллом (я искренне думала, что маус делается только вытягиванием воздуха из легких!) Андрей нас давно восхищал своим умением по продувке и всегда с интересом детально читали его статьи на ту или иную тематику по фридайвингу. Представить было сложно что он может приехать?! Действующим спортсменам сложно вырваться просто так с курсом куда-нибудь. Безумно счастлива что ребята приехали! Я смогла попасть на курс и познакомиться с Татьяной и Андреем. Курс детальный, без лишней «воды» и вводных. Андрей подробнейшим образом рассказывает, показывает, а главное учит это делать! Очень приятно, когда чемпион мира делиться с тобой своими тренировками ничего не скрывая при этом! Волшебной таблетки нет! Ребята дают хорошую мотивацию по развитию во фридайвинге! Много было подсказок и фишек фридайверских, ребята охотно делились опытом. Очень радовало открытость и хороший настрой инструкторов. С погодой нам не повезло и мы ныряли все время в дождь и туман. В одну из нырялку ливень зарядил на весь день, но это нам не помешало отработать всю программу! Спасибо ребят что выдержали непростую Владивостокскую погоду! Еще команда котиков делает качественное оборудование. Отличнейшего качества титановый сплав для снаряжения. Я брала брасовый ремень для грузового пояса. Если вы ныряете и вроде продуваетесь! Вы нифига не знаете о продувке! Вам к Андрею и к Тане! После этого курса у меня многое поменялось, а теперь работать, работать над упражнениями!

Россия, Владивосток

Хочу выразить благодарность Команде Котиков за пройденный мною курс КД. Этот курс не о мотивации нырнуть как можно глубже, этот курс о мат. части во фридайвинге - о компенсации давлении. КД это базовый пласт знаний и навыков, обретя которые вы будете заниматься фридайвингом, а не пытаться нырнуть глубже "как-то". Прежде всего курс практический, никакой "воды)", поэтому приготовьтесь, что только тренируя навыки в процессе курса и выполняя домашние задания, вы сможете понять КД глубже и закрепить знания в голове навсегда. Вы сможете разрушить старые привычки продувки, которая не всегда работают, и научиться делать эталонную продувку на автомате, как будто делали это всегда - а это больше положительных эмоций, меньше травм, больше фридайвинга! А пока вы читаете мой отзыв, я с новыми знаниями о продувке еду нырять с утра на рассвете...

Россия, Владивосток

Спасибо большое за ОТЛИЧНЫЙ курс, во всех смыслах этого слова. Отличный, потому что информации было невероятно много, все умело структурировано, доходчиво объясняется. Тебя не оставляют с твоими "непонятками", вместе докапываются до истины.  Очень открыто и щедро "Котики" делятся всем что знают и умеют. Курс ОТЛИЧНЫЙ еще и потому, что для меня он был другой, качественно другого уровня, в сравнении с тем опытом обучений, которые были до этого. Почувствуйте разницу.
Всем рекомендую! Учится нужно у лучших!

Россия, Москва

Понырять с Котиками я планировал давно. Но тут, как говорится совпало. Собираясь в марте на Филиппины я неожиданно обнаружил, что ребята проводят там курс. До курса у меня были проблемы с продувкой левого уха после перенесенного год назад тубоотита. Если честно, я не был уверен, что их можно решить окончательно. Но зная по отзывам о том, что ребята в этих вопросах предельно внимательные, я решил поехать к ним на семинар. Первые два дня я упорно осваивал новый для себя способ продувки (Френзель). Без этого, видимо, глубина не пускала, а уши отказывались продуваться "по-старому". Здесь хочу сказать огромное спасибо ребятам за индивидуальный подход и внимание к каждому студенту. Мое мягкое небо отказывалось закрываться и большую часть времени находилось в нейтральном положении, отчего некоторые упражнения мне не давались вовсе. Ребята нашли и разобрали эти аспекты подводящими упражнениями и показали, на чем стоит сосредоточить внимание именно мне. Спустя 2 дня мучений у меня начал получаться Френзель и глубина пустила. Оказалось, что продуваться так не так уж и сложно. И моя проблема с левым ухом, что продувалось с задержкой, вовсе не была проблемой. Оставшуюся часть курса я работал над контролем гортани и голосовой щели, добором воздуха и расслаблением. В результате ребята "расковыряли" мои проблемы, разобрали их по полочкам и мягко проводили меня на глубину, научив не бояться первых ощущений от сжатия грудной клетки (и даже полюбить эту мягкую тяжесть). Итог курса: я разныряляся на 34 метра (с запасом), освоил продувку Френзелем, научился расслабляться, пролежал 3:12 в статике и даже научился ремонтировать костюм. Довольный как удав, всеми руками рекомендую Котиков. P.S.: Кстати, комплекс разминки перед нырялками, что показали ребята, совершенно уникальный и заслуживает отдельного текста. Теперь делаю его регулярно.

Эстония, Таллин

На глубинный курс на Филиппинах в марте 2018 мы собрались спонтанно, так как отменились планы на весенний отпуск, а у котиков как раз нашлось свободное место - и остались в полном восторге! Компания подобралась душевная и место очень комфортное.

Подход к обучению индивидуальный и основательный: упражнения на суше утром и вечером, вода, теория, и часто на домашку уже не оставалось сил. Непонятно, когда Таня с Андреем успевали продумать программу для каждого студента на очередной день, но как-то им это удавалось, и результат не заставил себя ждать - но это больше не про метры, а про чувство своего тела - за что им отдельное спасибо!

Мы желаем котикам здоровья и гармонии с собой и миром и надеемся, что нам еще не раз удастся вместе понырять 🙂

Москва, Россия

Проходила у котиков курс второй волны на открытой воде в конце октября 2017. 

Под маской дружелюбных и нежных инструкторов скрываются маньяки. Знают все потенциальные хитрости и заранее предотвращают. Сводят на нет все позывы героизма.  Ни нырнуть насколько хочется, а не насколько можется, ни за правое дело пострадать, ни даже зуб травмировать.  Форменные гестаповцы.  Прогресс получается ровный, стабильный и неуклонный, как советские пятилетки - без сюрпризов и внезапных радостей, вроде порванной перепонки или выплюнутых легких. Никакой спонтанности.

Жуткие педанты. Объясняют, как британский старшина - до полного понимания теории и отрабатывают до полного освоения практических навыков. В результате начинают работать даже те мышцы, которых в организме изначально не было, или которые никак себя не афишировали.

Уйти от них, не получив того, за что заплачено тоже не получится. Даже если вы тайком заболеете, в вас попадет молния, случится пожар, наводнение, эпидемия, они догонят, вылечат и завершат начатое.

Самое опасное - вызывают аддикцию. Стойкое привыкание может помешать ограничиться одним курсом, и через несколько месяцев придется собирать чемоданы и тащиться в неведомые дали за очередной дозой.  

После курса наблюдаются устойчивые проявления ностальгии, а так же внезапные вспышки хорошего  настроения вопреки осенне-зимнему периоду. 

Так что, если в планах есть затяжная депрессия с длительным диванным периодом, я бы курс настоятельно не рекомендовала - планы могут рухнуть.

Ås, Norway

Давно хотел расширить границы своих возможностей и повысить свой уровень ныряния, и вот наконец нашёл информацию на сайте Российской Федерации Фридайвинга о подходящем Глубинном Семинаре организованным www.sealteam.pro командой. Вообще я с юности занимаюсь подводным плаванием (скоростное подводное плавание, подводное ориентирование, ныряние с аквалангом), изучаю фридайвинговые дисциплины в бассейне (Stuttgart, Germany) поэтому легко давались глубины до 25 метров на открытой воде, из чего я искренне полагал, что умею нырять в глубину. Однако в реальности оказалось, чтобы пойти глубже надо постичь намного больше секретов. И к счастью Андрей и Татьяна владеют ими и знают, как этому научить! В результате, я считаю, что они, по существу, просто переучили меня нырять, открыли мне глаза на, казалось бы, хорошо известный для меня предмет. Это вызвало бурю восхищения!

Работа на семинаре поставлена на высоко профессиональную платформу. Инструкторами разработана чёткая схема сухих тренировок (дыхательные, на растяжку, на деконцентрацию, на продувку) и ныряний/статики на открытой воде. Мне кажется, что 12ти-дневный формат удачным образом позволяет сбалансировать глубинные ныряния со статическими упражнениями и отдыхом, позволяя комфортно наращивать глубину. Ныряния на открытой воде тоже хорошо организованы логистически: катер вывозит мористее от берега и постоянно обеспечивает поддержку. Андрей и Татьяна используют индивидуальный подход к каждому участнику на любых тренировках. Я восхищаюсь терпению, с которой Татьяна и Андрей, в некоторых «упорных» случаях, разъясняли сложные моменты рассматривая их с разных сторон, приводя разные аргументы и объяснения. Инструктора в совершенстве владеют научной терминологией (медицинской, биологической, физической), так же прекрасно знают физиологию и механику всех процессов, происходящих в теле фридайвера при нырянии, что даёт возможность на высоко профессиональном уровне и доступно рассказать о сути процессов и их причинно-следственных связях. Порой мне казалось, что я участвовал в специализированной научной мини-конференции по физиологии фридайвинга, от чего испытал немалое удовольствие. Так же должен заметить, что Андрей и Татьяна разрабатывают собственное снаряжение для фридайвинга и активно используют его на своих Семинарах.  

Проживание спланировано и организовано прекрасно. Все участники семинара и инструктора проживают в одном доме, имея возможность для постоянного общения, как между собой, так и с инструкторами, то есть всегда есть возможность пообщаться на интересующие темы за пределами тренировок. Условия проживания просто шикарные и чрезвычайно комфортные, отдельное спасибо за это Яне (жене Андрея). Геленджикские столовые так вообще «песня», всё очень вкусно! Эти факторы благотворно влияют на отдых и восстановление, что способствует прогрессу в нырянии.

Должен заключить, что Андрей и Татьяна открыли мне глаза на секреты мастерства фридайвинга, приоткрыли мне дверь в мир истинной глубины, научили специализированным подготовительным техникам (дыханию, гимнастике, растяжке, деконцентрации и тд), помогли со снаряжением, и просто … я подружился с новыми, уравновешенными, прекрасными и удивительными людьми! Благодаря этому мне реально удалось значимо расширить пределы обитаемого мною мира J Мне открылся иной мир, мир фридайвинга, куда я давно уже мечтал попасть!  

Москва, Россия

Для того чтобы проводить отпуск на море (открытой воде) активно, а не лежать огурцом на пляже как многие об этом мечтают, в марте 2017 года мною была пройдена программа курса обучения «Фридайвер 1-й волны» у Мастера-инструктора Федерации Фридайвинга (ФФ) Татьяны Земских. Полученные знания и навыки по методике ФФ, а так же запах неопрена нового костюма от компании "Aqua Discovery" простимулировали поездку на глубинный курс и тренировки в Геленджике в июле того же года с командой котиков "Sealteam freediving".

Очень хорошая подача теоритического материала от Татьяны и обратная связь во время занятий с Андреем, когда можно задавать вопросы, это важно для усвоения материала. Каждое утро быстроходный катер "Акула" в сопровождении дельфинов доставлял нас к месту нырялки, меж стройных рядов громадных сухогрузов и танкеров. Наша группа молодых обормотиков овладела умениями и навыками в рамках курса «Фридайвер 2-й волны», индивидуальный подход инструкторов к каждому студенту на открытой воде обеспечивал безопасное занятие фридайвингом. Я, к завершению курса впервые совершил ныряние по тросу на глубину 22 метра, испугала и порадовала встреча со слоем температурного скачка (термоклин) в окружении медуз.

Выражаю благодарность Татьяне и Андрею - команда котиков "Sealteam freediving" за приобретенный опыт и отличное времяпровождение.
Пойдём расслабленно дальше, глубже и длительнее.

Всем фридайвинг!!!

Москва, Россия

Предстоял отпуск, хотелось нырять в экзотических морях, но с отпуском совпал только курс по фридайвингу в Геленджике... В итоге неожиданно для меня нырялка на Черном море под руководством Андрея Матвеенко и Татьяны Земских неожиданно оказалась круче любых экзотических морей! С тех пор использую любую возможность, чтобы вырваться с ними понырять. Не перестаю удивляться терпению инструкторов, ведь в моем лице им достался непростой студент: нырять хочу, продуваться не могу, что не так - не понимаю, упражнения делать лень... Но опыт и профессионализм Андрея и Тани взяли свое, со всем возможным вниманием, настойчивостью и выдержкой они разобрались с моей продувкой, и теперь я могу спокойно и с удовольствием нырять, за что им очень благодарна! :)

Москва, Россия

Благодаря Тане и Андрею у меня есть 3 волна. С моим бэкграундом это невероятно. 2.5 года, 5 выездов на море потребовалось для этого. Правда, только три из них полностью с командой котиков, до этого с ними были только отдельные дни курсов (там-то я и поняла, с кем мне нужно нырять). 
Я напрягалась в воде - Таня успокаивала, расслабляла. Я не могла продуться головой вниз - Андрей научил упражнениям на продувку. Я боялась совершить на глубине ошибку, но ребята всегда рядом (если уж они спасают друг друга, то меня-то точно спасут, ещё и откачают, если нужно). Я паниковала из-за капли воды в маске - теперь я могу нырять с зажимом (хотя тут много над чем ещё нужно поработать, да:)). На базовом курсе я не донырнула до дна бассейна, до 6 метров - а сейчас есть 30, теперь я не ползу ногами вниз по тросу, а полноценно ныряю! 
Котики, профессиональные спортсмены и инструктора, постоянно совершенствуются. И если даже вдруг все уже освоено - всегда найдётся что-то новое. После нырялки с ребятами мотивация к занятиям взлетает до небес - от их настроя и отношения к фридайвингу.
С нетерпением жду следующей нырялки и осуществления других планов на пользу нам, студентам!

Москва, Россия

Так уж сложилось, что с раннего детства, сколько себя помню, любила не просто плавать, а именно нырять. Папа учил задерживать дыхание и собирать со дна ванной всякие игрушки. И уже повзрослев, каждый раз выезжая на водоемы, никогда не стояло вопроса, а не мочить ли голову) Ныряла всегда и везде. Стояла лишь одна проблема, как продуваться, как улучшить результат и понять, как делать это безопасно. 
Пройдя базовый курс в бассейне РГУФКа, решила поехать на глубину на Филиппины с Таней, она и Андрей организовали курс на Панглао. Собираясь туда, думала, что максимум дойду до 10-15 метров. Даже в голову не приходило, что смогу все 28! Я слышала об отрицательной плавучести, но не думала, что когда-нибудь это испытаю. Каково же было моё восхищение, когда на глубине я сначала ощутила невесомость, а потом и немного падение. 
Я не могу подобрать слов, сколько эмоций, восторга, знаний и удивительных моментов мне подарила эта нырялка! Там собралась отличная компания любителей глубины. А Таня и Андрей меня просто сразили своим преподавательским талантом, настолько чуткие, психологически подкованные они были, находили подход ко всем ученикам.  
Большое, прям огромное спасибо за это!  
Меня серьёзно засосало, при первой же возможности сразу поеду с ними нырять еще!)

Москва, Россия

С Командой Котиков по отдельности я познакомился довольно давно - на первых моих семинарах у Натальи и Алексея Молчановых, а потом часто пересекался на тренировках и соревнованиях в РГУФК: Таня и Андрей настоящие, действующие, "железные" спортсмены, котики-кабанчики, профессионалы своего дела!

В 2016 году я поучаствовал в их смелом эксперименте по переносу фридайверской Мекки из египетского Дахаба - в российский Геленджик. Не смотря на нетривиальность задачи, я считаю, что опыт полностью удался!  Если не использовать шаблонные фразы про "отлично построенный тренировочный процесс", "индивидуальный подход", "научно-доказательную базу" "(все это есть, да!)  я просто скажу, что с Таней и Андреем, вне зависимости от твоей квалификации, нырять комфортно, безопасно и интересно. А еще с ними познавательно, увлекательно и весело проводить время на суше в дружеской атмосфере летнего спортивного лагеря! Ребята вы молодцы, так держать!

С Командой Котиков по отдельности я познакомился довольно давно - на первых моих семинарах у Натальи и Алексея Молчановых, а потом часто пересекался на тренировках и соревнованиях в РГУФК: Таня и Андрей настоящие, действующие, "железные" спортсмены, котики-кабанчики, профессионалы своего дела!

В 2016 году я поучаствовал в их смелом эксперименте по переносу фридайверской Мекки из египетского Дахаба - в российский Геленджик. Не смотря на нетривиальность задачи, я считаю, что опыт полностью удался!  Если не использовать шаблонные фразы про "отлично построенный тренировочный процесс", "индивидуальный подход", "научно-доказательную базу" "(все это есть, да!)  я просто скажу, что с Таней и Андреем, вне зависимости от твоей квалификации, нырять комфортно, безопасно и интересно. А еще с ними познавательно, увлекательно и весело проводить время на суше в дружеской атмосфере летнего спортивного лагеря! Ребята вы молодцы, так держать!

Москва, Россия

Прошлым летом в сере­дине июля у меня состоялось личное знакомство с Андреем Матвеенко и Татьяной Земских. Это произошло на глубинных семинарах в Геленджике, которые они проводили. Ситуация сложилась так, что мне удалось не только пройти курс третьей волны, но и понырять уже со следующим заездом ребят, хотя слушать теорию по третьей волне и сдавать тесты мне пришлось все равно. Правда, их содержание к этому времени я знал уже практически наизусть.

Андрей с Татьяной предложили очень удобный вариант проведения тренировок. Поскольку мы все жили у Андрея, то группа всегда была "в сборе". Дыхательная гимнастика после раннего подъема готовила нас к утренней нырялке, которая начиналась в восемь утра. Мы уходили на скоростном катере в места, где глубиномер показывал более двухсот метров. После возвращения и завтрака, в ходе которого нередко разбиралась нырялка, сопровождающаяся хохотом и
назидательными замечаниями инструкторов, мы были предоставлены сами себе и нередко уезжали в небольшие путешествия по побережью. Собирались уже ближе к вечеру на занятия по теории и развитию навыков продувки. Шарики при этом лопались с завидной регулярностью))). Конечно, ключевым моментом глубинных тренировок стало обеспечение безопасности в ходе ныряния. Видя с каким трепетом и ответственностью наши инструктора относились к выставлению длины троса, проверке надежности оборудования и страховке студентов, мы иной раз опасались вдохнуть поглубже (а то вдруг Танюха подумает, что кто-то решил нырнуть вне очереди да еще без ее отеческого, ой, материнскАго "благословления"). Радостно сознавать, что совсем скоро мы вновь встретимся на буйке и команда
"Котиков" хлебнет не только пива или сидра, как это случается на дружеских посиделках в Москве и Питере, но и черпанет соленой водицы в капюшон с черноморской волнительной поверхности.

Ярославль, Россия

Свой отзыв мне хочется озаглавить так: "Не было бы счастья, да несчастье помогло!" А дело было так: Еще за полгода я списался с Игорем Демчишиным о том, что приеду с ним готовиться на 3 волну. И вот, приехав в Дахаб, я узнаю, что, к сожалению, Игорь, накануне, получил баротравму уха на 70 метрах, и мне предстоит нырять с Андреем Матвеенко и Татьяной Земских! Я даже ушам своим не поверил! Когда я написал об этом Мише Решетникову, моему тренеру в Ярославле, он ответил мне такими словами: Приветствую тебя, о, счастливейший! Действительно, учиться у Андрея и Татьяны – это огромное счастье! Счастье, но и нелегкий труд! Надо отметить, что фридайвингом я занимаюсь всего третий год, да и возраст у меня, мягко говоря, приличный…… Так что тренерам моим пришлось со мной изрядно попотеть! Отрабатывалось буквально всё – правильность положения перед стартом, поворот, хват троса, предварительная продувка, заныр в ластах и в моноласте, брассом, ориентация относительно троса, движение по тросу и продувка в этот период, правильный разворот на шарике, движение наверх, имитация заполнения водой маски и срыва маски, правильность восстановительного дыхания и многое-многое другое! Причем Татьяна постоянно вела видеосъёмку, благодаря чему, эффективнее удается работать над ошибками. Я и сейчас многократно просматриваю эти файлы, вспоминаю то, чему учили Андрей и Татьяна. Шесть дней нырялки пролетели как один день! В итоге, мне удалось выполнить нормативы на 3 волну! Нырнуть в моноласте на 37 м., брассом 18 м., на руках 30 м. Теперь жду получения сертификата! Но главное – это колоссальный объём информации, навыков, ощущений, который был мной получен благодаря моим тренерам! Осмысливать всё это и внедрять в практику предстоит еще очень долго! Продолжая тренировки в бассейне, я постоянно переключаюсь на эти ощущения, стараюсь применить новые для меня навыки и знания. Огромное спасибо Андрею и Татьяне! Мечтаю снова оказаться вместе с ними на буйке!

Москва, Россия

Несколько лет назад мне попалась статья про фридайверов, тогда она мня удивила, зачем люди так рискуют и издеваются над собой, ведь не дышать это очень некомфортно. С тех пор я много всего попробовала, но ничего не цепляло надолго, в том числе и дайвинг. Дайвинг как-то сразу не пошел, дышать под водой оказалось не привычно и как-то неестественно. Но жажда приключений и тяга к морю взяли свое и я оказалась в бассейне, на курсе фридайвинга. И на первом же занятии моя жизнь перевернулась, я испытала кайф и спокойствие от воды и восторг от своих возможностей. Ничего себе как я могу! Я же и на метр боялась занырнуть. Через какое-то время бассейн стал мелковат и тесноват, и я решила, что пора в море. Наконец появился повод открыть для себя Египет и посмотреть знаменитый Блю Холл. 
Ехать нырять на море все равно было страшновато, а вдруг я испугаюсь глубины, или не смогу продуться... Нужен надежный инструктор, поэтому я обратилась к Татьяне Земских (Tatiana Zemskikh), знакомой мне по курсу в бассейне, где от ее зорких глаз не уплывал ни один студент. Глубинный курс с Татьяной и Андреем Матвеенко (Andrey Matveenko) прошел отлично. Под их присмотром нырять оказалось очень комфортно и почти не страшно, все вопросы по продувке тщательно и внимательно разбирались с Андреем. Наконец подводная стихия открылась для меня, с каждым новым метром испытываешь новые ощущения как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Это очень интересно и затягивает все глубже и глубже. Я осталась в восторге от глубины, а опасения оказались напрасными. 
Ребята, спасибо Вам, вы классная команда, было здорово!

Москва, Россия

Несмотря на то, что фридайвинг, по моим ощущениям, является очень личным переживанием и научиться нырять в удовольствие вроде как можно и самому, но тем не менее, именно после курсов я понимаю, как важен инструктор, который является не только твоим тренером, но также и dive buddy, путеводителем, психоаналитиком, врачевателем и просто хорошим другом. 

После моего первого курса фридайвинга в бассейне, который я проходила в конце прошлого года в Москве, и на котором к моей удаче в качестве инструктора-помощника была Таня Земских, я не сомневалась ни единой минуты в том, что именно с ней поеду на свою первую открытую воду. 

Таня вызывает восхищение своим абсолютным спокойствием, уверенностью, умением ненавязчиво настроить на тренировку, а также талантом перевести какие-то моменты обучения на обычный, человеческий язык (не думаю, что я — единственный начинающий ныряльщик, который во время своего самого-самого первого курса думал: "Оааа, что нужно делать ногами? А руками тогда что? А это вот что сейчас былоооо?", и путался в последовательности действий и в самих действиях). 

Когда я записывалась на курс, то даже и не подозревала, что мне повезло вдвойне, поскольку напарник Тани по котикокоманде — Андрей Матвеенко обладает совершенно нетривиальным чувством юмора и способностью объяснять сложные вещи простым языком и, как и Таня, может поделиться своей спокойной уверенностью в том, что всё обязательно получится. Не знаю, как это у них получается, но искренне завидую такой способности к мотивации. Без волшебного пенделя и плетки. 

Сам курс (теория) и вся физическая активность (практика) построены таким образом, что все переходит из простого в сложное в таком темпе, что сложные вещи уже не воспринимаются такими. Все как у настоящих морских котиков — играючи. 

И Таня, и Андрей являются действующими спортсменами (а это значит, что Котики также постоянно занимаются развитием своих собственных навыков и в курсе всего самого-самого во фридайвинге). Более того, они готовы в любой момент поделиться этим неисчерпаемым запасом знаний и опыта со студентами (главное спрашивать и слушать)!

 Однако, хороший спортсмен не значит хороший инструктор. И талантом обучения тоже нужно обладать и уметь пользоваться. И тут я совершенно уверенно могу сказать, что эмпатия у котиков развита как надо :) Они очень хорошо чувствуют своих студентов и дают знания именно в той форме, в которой можно их воспринять, а также хорошо видят потенциал каждого студента в данный момент времени; фридайвинг в начале (особенно первая открытая вода, как у меня) — это часто большая внутренняя работа со своими страхами и самоощущениями (а не максимальная глубина и статика!) — и внимание инструктора именно к твоим настроениям и настроям очень важно для гармоничного прогресса: если что мягко подтолкнуть немножко дальше, если чувствуется, что студент уже готов физически пойти дальше; или удержать и  объяснить, почему не следует что-либо делать (увеличивать глубину, например). На мой взгляд, вот это умение видеть возможности и правильно их просчитать, особенно когда студент сам не всегда готов адекватно себя оценить, и является самым основным качеством хорошего инструктора.

 Хотя, есть еще одна вещь, которая может показаться несущественной, но для меня она стала именно той точкой, когда я поняла, что Андрей и Таня — инструкторы по фридайвингу с большой буквы И: их уважение и любовь к воде, к морю и всему, что в нем живет (особенно если узнать, сколько мусора можно выловить в воде за небольшой промежуток времени, а также сколько людей любят постоять на хрупких коралловых рифах).

 (Так, я думаю, что они все равно до сюда уже не дочитают, поэтому тут можно написать, как сильно я люблю Котиков <3).

 Об этом можно бесконечно много рассказывать, но лучше все это самому прожить и прочувствовать.

 И уже по прошествии некоторого времени, когда удивления и восхищения первых нырков уже трансформировались в опыт и знания, которые, впрочем, нужно еще наныривать и наныривать, я могу только сказать искреннее УИИИИИ! за все полученные умения, а также за поддержку (за спину, ага) и просто приятное общение.

 Пишу всё это и уже радуюсь, что скоро снова поеду с ними понырять! :)

И самое главное: never dive alone!

Осло, Новергия

К Андрею и Тане меня привело стечение обстоятельств и интуиция. Наше путешествие в глубину началось год назад. После трех выездов и нырялки с разными иностранными школами я перечитывала книгу Натальи Вадимовны и поняла, что нужно что-то менять... Есть такое выражение if you want to achieve something extraordinary you gotta do something extraordinary... На тот момент я уже занималась в РГУФКе, и многие инструктора были на слуху... я долго присматривалась и выбирала с кем же ехать на глубинный курс... Я очень рада тому решению... По истине с того раза и началось мое путешествие в глубину...Это как изучать горное восхождение по фотографиям, вроде бы ты знаешь ландшафт, маршрут, физически подготовлен, но в реальности погода может перевернуть все с ног на голову, так примерно и произошло... Это был совершенно другой опыт-  совершенно другой уровень погружения и взаимодействия с водой, многогранность учебного процесса и учебного материала, а также полная отдача со стороны ребят. Резонанс до и после стал ощутим моментально.

Фридайвинг это уникальный опыт, глубина которого не имеет предела, поначалу ты словно ныряешь в себя, потом появляется чувство что ты ныряешь за пределы себя, за пределы времени и пространства... Там и начинается самое интересное...

Каждая нырялка с ребятами -запоминающаяся, каждый раз это новый опыт и новые знания, ощущения...

Помимо всего прочего у ребят не только отличное чувство воды, но и отличное чувство юмора... Так что я с нетерпением жду следующую нырялку!