Серебро🥈 в CWT на AIDA WC 2019
Серебро в ласте на глубинном чемпионате мира AIDA во Франции.
На чемпионате мира в Гондурасе у меня получилось нырнуть в ласте на тренировке 117 и на соревнованиях 115 метров. Это был существенный прогресс от результатов прошлого года. Я ехал во Францию в предвкушении следующих попыток увеличить глубину. Условия средиземного моря внесли свои коррективы, и какое-то время я был счастлив при мысли, что нырну на стартах около 105 - 107 метров. Привыкание к термоклину проходило медленно, а времени на увеличение глубины оставалось все меньше и меньше. Кардинальный перелом произошёл на пятой тренировке, когда я перестал реагировать на холодный термоклин и смог сосредоточиться не только на компенсации давления, но и на активном расслаблении грудной клетки. Каждый нырок стал приносить все больше удовольствия, и то, что мешало первым тренировкам, стало приносить ощутимую пользу. Холодная вода придавала сознанию ясности, и задавала вектор расслаблению. Холод проступающий через тонкий костюм явно указывал на места, где требуется активное расслабление.
После переезда из Италии во Францию оказалось, что в бухте Вильфранш градиент термоклина гораздо меньше (что приятнее), но прошедшие дожди опустили температуру воды на поверхности до 24°. В воде такой температуры в 1.5 мм костюме я успевал замерзнуть даже если заходил в воду за пять минут до старта. Пришлось добавить к 1.5 мм костюму майку аналогичной толщины и 300 грамм грузов на шею. Стало теплее, но нырять немного тяжелей.
На последней тренировке я нырнул 119 метров, но не выполнил протокол, забыв снять зажим. Планировал заказать на старт 120, чтобы закрыть "десятку" и незначительно увеличить лучший результат, но Леша Молчанов убедил меня ограничиться тренировочным максимумом. Ввиду этого и всего остального старт получился спокойным и потому успешным.
П.С. Одна тренировка в ласте пошла не по плану. Я должен был нырять 116 метров, но трос был наклонен под сильным углом. Решил поднять глубину до 110 метров и при сильных колебаниях троса развернуться. Но как только трос подняли до отметки 110 метров, он стал ровным. Видимо мы зацепили самый край глубинного течения и всего лишь 6 метров кардинально изменили условия ныряния. Но 116 метров пришлось нырять уже в другой раз.
Фото: Даша Музыкантова
