В январе 2021 года команда котиков проведет очередной онлайн-курс по теории компенсации давления (КД) в спортивном фридайвинге. Отличие курса от предыдущих в том, что мы разбили его на два блока. Первый блок- базовый. Состоит из лекций по анатомии, видах компенсации давления и способах набора воздуха для КД. Практическая часть первого блока состоит из упражнений средней сложности на развитие контроля мышц мягкого неба, языка и гортани.
Вторая часть состоит из лекций по психической подготовке, развитию проприоцепции, физике КД, продувке "без рук", КД в условиях дискомфорта, специальной гибкости и роли внимания в компенсации давления. Практическая часть состоит из упражнений прогрессирующей сложности на развитие совокупного контроля мышц мягкого неба, языка, гортани и голосовой щели.
ДАТЫ ЗАНЯТИЙ:
Первый блок
23.01.2021
24.01.2021
30.01.2021
Второй блок
13.02.2021
14.02.2021
20.02.2021
21.02.2021
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ:
с 15:00 до 17:+ (время московское)
Стоимость курса при оплате двух блоков сразу: 11 000 руб.
Стоимость курса при оплате ТОЛЬКО первого блока: 5 000 руб.
Стоимость курса при оплате ТОЛЬКО второго блока: 7 000 руб.
Стоимость прохождения курса повторно (со скидкой 70%):
Всего курса: 3 300 руб.
Первого блока: 1 500 руб.
Второго блока: 2 100 руб.
Количество занятий курса всего: 7
Первого блока: 3
Второго блока: 4
Продолжительность занятий: около 2 часов
Платформа: Zoom
Больше информации о курсе на нашем сайте по ссылке:
Отзывы о курсе здесь:
Для записи пишите Tatiana Zemskikh
Commenti