До занятий фридайвингом я несколько лет увлекался подводной охотой. Нырял на Черном море до 25 метров, и каким-то непонятным образом компенсировал давление (КД) при погружениях. Понимания того, что я делаю для КД не было. Но, по большому счету, мне это понимание и не нужно было. На этих глубинах остаточный объем легких позволяет достать из них воздух для КД в любой момент.
Единственной моей проблемой при КД - была затрудненная проходимость воздуха через решетчатый лабиринт в лобную пазуху. Это периодически приводило к проблемам с нырянием, ухудшению настроения и даже пропуском тренировочных дней. По наитию я научился компенсировать давление Френзелем. Этот маневр создавал дикое давление, которое позволяло протолкнуть воздух в лобную пазуху.
Когда я начал заниматься фридайвингом, и наступило время более-менее глубоких погружений, я стал уделять больше внимания своей КД и разобрался в 50 оттенках Френзеля и в том, как открывать евстахиевы трубы. Особенностью моей КД было то, что давление в среднем ухе я мог скомпенсировать открытием евстахиевых труб, но все равно давить Френзелем приходилось от души, поскольку воздух в лобные пазухи проходил туго. И вынужденно я компенсировал давление двумя способами. Иногда одновременно, иногда меняя их местами.
В один прекрасный момент проблемы с лобной пазухой меня достали, и я решился на операцию. Мне расчистили пространство в решетках, освободив проход к лобной пазухе, и запретили нырять на срок до полутора месяцев.
В предвкушении легчайшей КД я провел месяц реабилитации, и на ближайшем курсе на Красном море ворвался в мир компенсации давления. О лобной пазухе я позволил себе забыть и приступил к тому, что стал активно применять КД без рук. На первой пробе я нырнул на 60 метров в глубину, на второй на 70. И... на этом мои эксперименты завершились. Никакого ощутимого преимущества КД без рук не давала перед другими способами КД. При этом, если наблюдался отек слизистой, или обильное выделение слизи, то не всегда гарантированно широко открывались трубы на глубинах ниже 50 метрах. Особенно это было заметно на нырках на следующий день после перелета. Для того чтобы не сорвать нырок, необходимо было быстро переключиться на Френзель, но для этого нужно было еще сообразить, как это сделать. Безопаснее и надежнее было применять КД Френзелем - гарантированная КД и нет вероятности сорвать нырок. Я забросил изыскания с КД без рук и компенсировал давление старым, добрым и надежным Френзелем.
Возвращение к КД без рук произошло после моего участия в соревнованиях Молчанова гранд при. Там во время старта на глубине около 80 метров мой зажим расползся, и я выдавил часть воздуха через нос. Пришлось разворачиваться на 90 метрах. Если бы я компенсировал давление открытием евстахиевых труб, а не Френзелем, то расползшийся зажим бы не стравил воздух и нырок был успешным.
На следующих тренировках я возобновил работу над КД без рук и на чемпионате 2018 года в Каше продувался без Френзеля.
В 2019 году мы с командой РТ снимали фильм о подледных погружениях. Для меня это был первый опыт погружений в ледяную воду. Сюрпризом было то, что при погружении лица в воду я полностью переключался на ощущения от рецепторов на лице, и не мог на фоне этих ощущений найти мышцы, которые отвечают за КД. Это касалось и маневра Френзель и КД без рук. Первые два дня я продувался фактически "вслепую" и использовал Френзеля. При этом то, как компенсируется среднее ухо, я чувствовал очень слабо. КД без рук использовать было очень рискованно.
У каждого способа КД есть свои достоинства и недостатки. Если вам важно довести любой нырок до логического завершения, как например в соревновательном фридайвинге, то важно в совершенстве владеть каждым доступным способом КД по отдельности, и уметь быстро переключаться на другой тип КД в зависимости от ситуации. А тем, кто продувается без рук, все же желательно иметь второй надежный способ КД в арсенале ;)
コメント